Geen producten (0)
Geen producten (0)
 

Walnotenstukjes Chili

€ 11,75 (inclusief btw 6%)
Levertijd 2-7 dagen
Specificaties
Productcode 022349
VOEDINGSWAARDE Per 100 gram
Energie (in kJ) 2589
Energie (in kcal) 619
Vetten 59,3 g
- waarvan verzadigd 5,7 g
Koolhydraten 9,6 g
- waarvan suiker 1,1 g
Voedingsvezels 6,8 g
Eiwitten 24 g
Zout 0,005 g
Allergenen walnoten Kan sporen bevatten van: gluten, soja, sesam, noten, pinda's,(melk)lactose, sulfiet, zwaveldioxide.
Ingrediƫnten
Omschrijving

1 KG

Walnotenstukjes

Herkomst: Chili

Onze rauwe grote walnotenstukjes ("kwartjes") zijn van een superieure kwaliteit en gegarandeerd vers en lekker. De stukjes zonder dop komen uit Chili en hebben een rijke smaak en een culinaire veelzijdigheid. Walnoten behoren tot de gezondste noten ter wereld. Hieronder lees je de belangrijkste gezondheidseffecten van rauwe walnoten en waarvoor je ze kunt gebruiken.

Walnotenstukjes kopen voor hart- en hersenfuncties

Walnoten stukjes bevatten zoals alle noten goede vetten, zoals enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetten, maar ze zijn ook een waardevolle vegetarische bron van het essentiële vetzuur omega-3. Daarnaast bevatten ze belangrijke voedingsstoffen zoals biotine, mangaan, molybdeen, vitamine E en B6. De consumptie van walnoten heeft belangrijke gezondheidseffecten:

1. Goed voor de hersenen
Walnoten bevatten belangrijke fytochemicaliën, evenals grote hoeveelheden meervoudig onverzadigde vetten die potentiële voordelen bieden voor zowel de gezondheid als de functie van de hersenen. Omega-3-vetzuren spelen een rol door oxidatieve stress in de hersenen te helpen verminderen, maar ook door de hersensignalering en neurogenese, de aanmaak van neuronen, te helpen verbeteren.

Naast de goede vetten, worden andere belangrijke voedingsstoffen zoals vitamine E, foliumzuur en ellaginezuur allemaal aangetroffen in walnoten, en ze dragen ook bij aan neuroprotectie en geheugenfunctie.

2. Stemmingsverhogend
Omega-3-vetzuren zijn belangrijk voor de ontwikkeling en functie van het centrale zenuwstelsel. Er is positief onderzoek en klinisch bewijs dat erop wijst dat omega-3-vetzuren een rol kunnen spelen bij bepaalde stemmingsstoornissen.

3. Gezond voor het hart:
Het wetenschappelijke tijdschrift Journal of Nutrition meldt dat consumptie van walnoten het risico op hart- en vaatziekten kan verminderen, en dat walnotenolie gunstige voordelen biedt voor de endotheliale functie, de bekleding van de binnenkant van onze bloed- en lymfevaten. Er is ook onderzoek gedaan naar walnoten en hoe ze het cholesterolgehalte en ontstekingen kunnen verminderen. Consumptie van walnoten zou een verband hebben met een verminderd risico op hartaandoeningen.

Uit een onderzoek van de Journal of Nutrition bleek dat degenen die meer dan vier keer per week noten consumeerden, hun risico op hartziekten met maar liefst 37 procent verminderden.

4. Kan gewichtsverlies ondersteunen
Er is enig bewijs dat aantoont dat het consumeren van walnoten in plaats van ander voedsel geen gewichtstoename veroorzaakt, ook al zijn ze energierijk, en bieden ze een geweldig snackalternatief voor mensen die hun gewicht willen beheersen.

5. Ondersteun een gezonde spijsvertering
Een recente dierstudie heeft aangetoond dat het consumeren van walnoten het darmmicrobioom kan verrijken en bepaalde goede bacteriestammen kan doen toenemen, wat bij meer onderzoek voordelen zou kunnen opleveren voor de mens.

 

Handige en veelzijdige walnoten online bestellen

Rauwe walnotenstukjes kunnen op zichzelf worden genoten als een snelle snack, of gecombineerd met gedroogd fruit en zaden om een meer gevarieerde mix te creëren. Je kunt de walnotenstukjes ook toevoegen aan je muesli, smoothies,  acai kommen, haver- of quinoapap, in natuurlijke yoghurt en in een fruitsalade. Walnoten kunnen ook worden gemalen voor heerlijke verse notenboter. Voor een beetje variatie is het heerlijk om wat kokosvlokken of een paar cacaonibs toe te voegen voordat je de noten gaat blenden.

Gebruik walnotenstukjes om vis of vlees te paneren en extra smaak te geven. Walnoten zijn heerlijk in verse salades of gestrooid over wokgerechten. Vergeet ook niet dat walnotenstukjes heerlijk in rauwe zoete of hartige recepten passen; en in zelfgebakken brood, muffins, cakes en koekjes. Deze veelzijdige en handige walnoten horen eigenlijk altijd thuis in je voorraadkast.

We verkopen ook andere varianten walnoten in onze webshop.

Ook interessant

€ 11,95
€ 11,50
€ 15,75
Facebook Pinterest