Geen producten (0)
Geen producten (0)
 

900 gr Cashewnoten Rauw Naturel

€ 11,50 (inclusief btw 6%)
Op voorraad
Specificaties
Productcode 124-779
VOEDINGSWAARDE Per 100 gram
Energie (in kJ) 2449
Energie (in kcal) 590
Vetten 45 g
- waarvan verzadigd 8,7 g
Koolhydraten 24 g
- waarvan suiker 7,5 g
Voedingsvezels
Eiwitten 20 g
Zout 0,03 g
ALLERGENEN
Omschrijving

Herkomst Vietnam

Rauwe cashewnoten zijn een voedzame snack. De noten bevatten veel eiwitten, voedingsvezels en gezonde vetten. Deze Aziatische noten laten zich heel goed combineren in rijstgerechten en curries. Ze zijn groot, ongezouten en heerlijk om te snacken of om mee te koken. 

4 Gezonde effecten van rauwe cashewnoten

1) Gezond voor het hart: De hoeveelheid vetten in cashewnoten zijn met name de gezonde enkelvoudige verzadigde vetten. Dit zijn goede vetten die LDL cholesterol kunnen tegengaan wanneer ze worden gebruikt om de verzadigde vetten in voeding te vervangen.

2) Rijk aan Antioxidanten: Cashews zitten ook boordevol krachtige antioxidanten, welke een belangrijke rol spelen voor een goede gezondheid. Ze vormen bij uitstek ook een rijke bron van het vetoplossende antioxidant vitamine E, welke je lichaam beschermt tegen giftige stoffen.

3) Stimuleert gewichtsverlies: Door het regelmatig consumeren van cashewnoten kun je gewichtstoename tegengaan. Studies tonen aan dat het eten van noten gepaard gaat met een kleiner risico op overgewicht. Bij een hongerklop pak je dus beter een handvol rauwe noten in plaats van verwerkte snacks.

4) Goede bron van mineralen: Cashews zijn een rijke bron van mineralen zoals ijzer, magnesium en fosfor. Ze bevatten ook kleine hoeveelheden zink, potassium en selenium. Een portie cashewnoten geeft je meer essentiële mineralen in je dieet.

Hoe eet je van rauwe cashewnoten?

Onze rauwe cashewnoten kunnen perfect dienen als een standalone snack! Cashews hebben een milde nootsmaak, heel lekker op zichzelf of op salades en in Aziatische rijst- en curriegerechten. Ook heerlijk is om de noten te blenden met een beetje olie om zo je eigen cashewnotenpasta te creëren.

 

 

Ook interessant